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【コミュニケーション研修(東京・関西)・第24回】笑顔は最強 その3

前回の続きです。

TED2011で笑顔の効果についてプレゼンテーションしたRodGutmanさんのまとめの続きです。

5.笑うことは脳の報酬メカニズムを刺激する。イギリスの研究者によると、笑顔1回で、チョコバー2000個分に相当する脳への刺激が生じるそう。

6.笑顔は現金16000ポンドを受け取るのと同じ刺激があるそう。1ポンドは日本円で146.89円(2018年6月10日)ですから、なんと2350万円を受け取るのと同じ刺激があるんですね!

7.笑顔でいることが多ければ、さらに健康になれる。笑顔はコルチゾールやアドレナリン、ドーパミンなどのストレスホルモンを減少させ、エンドルフィンのような幸せホルモンを分泌し、血圧を下げる働きがある。

8.笑顔の人は周りの人への印象が良くなる。ペンシルバニア州立大学は、笑顔でいると周りの人に好感を与え、親切に見えるだけでなく、能力がある人に映るという研究結果を発表した。

 

つまり、印象を良くしたい、出来る人に見られたい、長生きしたい、チョコを食べず幸せな気持ちになりたい、大金を手にしたような刺激を感じたい、健康で幸せな人生を送りたい。。。ならば、笑顔でいればいいのです。

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